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07 Apr

Eistee / Té Helado

Zutaten: 1500 ml Wasser 3 EL Schwarztee oder 3 Beutel Schwarztee Zitronensaft von 4 Zitronen 4 EL Zucker oder Stevia tropfen 30 g frische Minze Zubereitung:...

16 Sep

Wohlfühlgewicht in der Schwangerschaft?!

Ich glaub jede Schwangere kennt es: man fühlt sich unbeweglich, massig und manchmal sogar etwas unwohl im eigenen Körper – zumindest war es zum...

09 Sep

Mandel-Kokos-Zimtbutter

Zutaten: 400 gm Mandeln 100 gm. Kokosflocken 1 Kaffeelöffel Zimt-pulver 1 Prise Meersalz Den Ofen auf 180 °C vorheizen und ein Backblech mit Backpapier...

03 Sep

Buddha Bowl

Buddha Bowls sind momentan in aller Munde und ich muss sagen, meine 2 Jungs und ich sind total begeistert. Sie sind einfach, leicht bekömmlich,...